手淫的利弊相信大家都在有关书本中仔细阅读过了，无需多重复。科学的态度是把"手淫"这个词更名为"自慰"，人们会以一种更健康坦然的心态来面对。甚至对于有勃起困难或者早泄的男子，还要借助于自慰的方式来治疗。下面就让邢台男科医院医师给大家做一个详细的介绍吧。

　　男性朋友健康自慰方式有哪些?

　　自慰其实是一种有益于身心健康的自我排解性压抑的行为，一般人都会有。不过，自慰的方式却是因人而异，各有喜好的。以下收录的就是男人们自慰的一些方式方法。

　　1、生殖器的刺激

　　在自慰的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的生殖器，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到GT顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住GW。也可以用一块软布裹住YJ进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉YJ，有些男性喜欢急速动作。

　　2、躺椅和擦洗剂

　　躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦生殖器的躯干、GT和GW，另一只手按摩GW后端通向肛门的部位。