阳痿这样的疾病说大不大说小也不小，因为在日常生活中阳痿的比较常见，多数是心理性阳痿，所以，很多男性朋友在碍于面子上不愿意去医院进行就诊治疗，总是希望阳痿可以自己就好?阳痿真的能自己好吗?男性朋友该怎么调理，该注意点什么呢?下面就让邢台男科医院医师给广大心理性阳痿朋友详细的介绍一下阳痿自己好的注意事项吧。

　　阳痿能自己好吗?

　　1、应该及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。

　　2、首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识

　　3、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。

　　4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。

　　5、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

　　温馨提示:阳痿的症状表现是在性生活当中阴茎没有办法及时的引起来，所以，让男性朋友的非常难堪，同时不能享受想要的幸福生活，这是男性朋友大的煎熬，心里性阳痿只要男性调整好自我的心态，消除不良的情绪，阳痿的情况就会慢慢消失，但是，如果是器质上的阳痿的还是希望到邢台现代专业男科医院进行就诊，做到早发现早治疗。对自己和家庭都是一种负责人的表现。

　　邢台现代医院推荐技术：六位一体分型疗法

　　六位一体分型疗法集诊断与治疗于一体，从六个方面入手，针对阳痿患者的个人情况辨证施治，达到了治好男性性功能障碍效果。六位一体分型疗法运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、性功能动态诊断系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器或设备，对与阳痿相关的十多个项目进行深入检查，准确查明病因，全面准确治疗。97.5%的患者可正常勃起，是当前临床上治疗阳痿的首选技术。